新生児の子育て　～0歳からの育児NAVI～

最初はおっぱいだけで満足していた赤ちゃんも、次第に首も座り、寝がえりで動けるようになってくると体力も使うのでお腹がたくさん空くようになってきます。

そうなるとお腹が空いたと泣き始める子も多いので、お母さんは離乳食に早速挑戦してみて下さいね。

そこで、離乳食の切り替えタイミング「ゴックン期」「モグモグ期」「カミカミ期」「パクパク期」の4つに分けて離乳食も徐々に大人と同じ食べ物に切り替えていきましょう。

「ゴックン期」
5ヵ月～6ヵ月
まず最初は赤ちゃんもおかゆから徐々に野菜へと食べる練習をさせましょう。
●ドロドロした10倍がゆのすりつぶし。
●スタートは1日1回にして、1ヵ月したら2回食に挑戦してみましょう
●母乳は欲しがるだけあげましょう　ミルクは約600cc～800cc


「モグモグ期」
7ヵ月～8ヵ月
赤ちゃんの上あごと舌で大分つぶせるようになってきますので硬さを付けて行きましょう。
●7倍がゆ～全がゆで舌でつぶせる固さ。（豆腐くらいの硬さが好ましい）
●2回食
●母乳は欲しがるだけあげましょう　ミルクは約600cc


「カミカミ期」
9ヵ月～11ヵ月
だんだんと歯茎でつぶすことも出来るようになってきます。
この頃になると下の歯が生え始める子も多くなります。
●前半は全がゆで後半は軟飯（歯茎でつぶせる硬さにする）
●3回食
●母乳は欲しがるだけあげましょう　ミルクは約400cc


「パクパク期」
12ヵ月～18ヵ月
舌を使い前歯で噛み切ることができます。
歯茎でよく噛むこともできるようになります。
●前半は軟飯で後半はごはんでOK。
●この頃にはごはんを1回に80g程度食べるようになります
●3回食
●牛乳やミルクを300cc～400cc